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07/01/2010

Après les fêtes, la détox est à la fête

Ce n’est pas pour vous casser le moral, mais la frénésie des fêtes n’est déjà plus qu’un vieux souvenir, sauf pour nos amis russes qui fêteront leur Nouvel An mardi prochain. Si le père Noël a été généreux et le réveillon du 31 arrosé, gageons qu’à l’heure où vous lisez ces lignes, votre foie est aussi gras que celui de l’oie que vous avez dévoré entre deux litrons de champagne. Pour vous aider à digérer votre excédent de bonnes choses, on a défriché les techniques de détox les plus en vogue.

Le chaud fait son show

Pas besoin d’être Miss Météo pour s’apercevoir que dehors... ça pèle sévère. Manque de bol, une bonne détox passe souvent par une bonne bouffée de chaleur. Pour évacuer les toxines sans trop d’effort, on vous conseille le très hype sauna japonais. Le concept est simple comme konichiwa: on s’allonge sur un tatami, on s’enferme dans une capsule à infrarouges qui ne laisse dépasser que la tête et on glande pendant une demie-heure. Résultats, près de six cents calories s’évaporent ainsi que 60 €. Plus sportif, on vous conseille aussi le fameux Yoga Birkam. Ici, on enchaîne une vingtaine de poses différentes entre deux exercices de respiration dans une pièce surchauffée. En sus d’un regain d’énergie immédiat, le yoga Bikram est également très prisé pour sa faculté à accroître votre souplesse.

0801-MAG-UNE-YOGA 2.jpg La cure, c’est aussi prendre son pied


A l’image des racines pour les arbres, les pieds sont un des centres d’énergie principal du corps humain. Depuis la nuit des temps, une flopée de chercheurs se sont donc penchés sur le sujet pour vous aider à recharger vos batteries. Pour vous débarrasser de certaines toxines en faisant un bon dodo, le laboratoire Sana-Detox a mis au point des patchs pédicures qui favorisent la transpiration. A coller pendant quelques heures sous la voûte plantaire, ces patchs deviennent tout marronnasses après utilisation. On appelle ça une preuve par l’image. D’autres fétichistes du peuton ont quant à eux imaginer un bain de pieds un poil électrique. Dans une bassine d’eau légèrement saline, on y plonge une bobine qui génère un très faible courant ionique prompt à stimuler les fonctions métaboliques. Si ces pratiques cartonnent outre-Atlantique, leur efficacité n’est pas pour autant prouvées.

Nature et redécouverte

Tout ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort... même les techniques naturelles plus ou moins farfelues. Parmi les dernières qui marchent ces temps-ci, on pense bien sûr à la cristalothérapie qui tend à purifier et fortifier les organes à l’aide d’un quartz que l’on appose sur différentes parties de son anatomie. L’aromathérapie est aussi très tendance. Quelques gouttes d’huiles essentielles dans le bain ou sur vos vêtements devraient pouvoir vous ouvrir les chakras et requinquer votre karma.

Rehab de stars


Les étoiles d’Hollywood ont toujours été à la pointe question détox. Tous les matins, Jennifer Aniston s’envoie 100 grammes de jus de citron riche en vitamines C. L’acidité du jus aide le processus de nettoyage, agissant comme un détergent interne pour dissoudre les excès de graisses. On le mélange souvent à de l’eau chaude pour sauver son estomac. Demi Moore craque elle pour la boisson Saba à base de graine de sarrasin grillé, qu’elle laisse infuser dans une tasse de thé brûlante. Mais le must du must pour dégommer une bonne fois pour toutes les restes de chapon qui traînent encore dans votre organisme il y a l’hydrothérapie du côlon. Inutile de vous faire un dessin mais sachez que Lady Di et John Lennon en étaient fans.

Cédric Couvez

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